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SÁBADO: 09h00 - 13h00
Academia em Coqueiros
A musculação é muito ampla e rica em benefícios para as mulheres.
✔ Emagrecimento
✔ Fortalecimento e Resistência
✔ Melhora do Humor
✔ Faz bem ao Coração
✔ Combate a Celulite e Estrias
✔ Combate Doenças Crônicas
✔ Diminui o Estresse
✔ Aumenta a atividade Social
Sentir-se bem consigo mesma é fundamental para uma vida com mais qualidade e autoestima.
65% dos clientes da Incorpore sempre foi do público feminino.
E para isso, muitas mulheres buscam a musculação com o objetivo de melhorar a sua aparência física, sempre aliada aos benefícios da saúde.
O público feminino compõe mais de 65% de todos os nossos clientes. Por isso, ao longo do tempo a Incorpore desenvolveu um ambiente mais propício e um atendimento cada vez mais personalizado para atender as necessidades delas.
Musculação no processo de Emagrecimento
A Fisiologia do exercício vem mostrando nos últimos anos o quanto a musculação é excelente para quem tem o objetivo de reduzir a gordura corporal, considerada uma das melhores opções de exercício para emagrecer. É preciso esquecer o velho paradigma de que os exercícios cardiovasculares são para perda de gordura e que a musculação serve somente para ganhar massa muscular, e entender de uma vez por todas que um treino de força planejado de forma coerente, associado a uma dieta balanceada, são fundamentais para a melhora da composição corporal.
Treino de Força
+
Treino Cardiovascular
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Dieta Balanceada
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RESULTADOS!
Dê o primeiro passo para uma vida melhor!
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