MUSCULAÇÃO

PARA MULHERES

Sentir-se bem consigo mesma é fundamental para uma vida com mais qualidade e autoestima!

A musculação é muito ampla e rica em benefícios para as mulheres.

✔ Emagrecimento

✔ Fortalecimento e Resistência

✔ Melhora do Humor

✔ Faz bem ao Coração

✔ Combate a Celulite e Estrias

✔ Combate Doenças Crônicas

✔ Diminui o Estresse

✔ Aumenta a atividade Social

Musculação no processo de Emagrecimento

A Fisiologia do exercício vem mostrando nos últimos anos o quanto a musculação é excelente para quem tem o objetivo de reduzir a gordura corporal, considerada uma das melhores opções de exercício para emagrecer. É preciso esquecer o velho paradigma de que os exercícios cardiovasculares são para perda de gordura e que a musculação serve somente para ganhar massa muscular, e entender de uma vez por todas que um treino de força planejado de forma coerente, associado a uma dieta balanceada, são fundamentais para a melhora da composição corporal.

Treino de Força

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Treino Cardiovascular

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Dieta Balanceada

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RESULTADOS!

Dê o primeiro passo para uma vida melhor!

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Sentir-se bem consigo mesma é fundamental para uma vida com mais qualidade e autoestima.

65% dos clientes da Incorpore sempre foi do público feminino.

O público feminino compõe mais de 65% de todos os nossos clientes. Por isso, ao longo do tempo a Incorpore desenvolveu um ambiente mais propício e um atendimento cada vez mais personalizado para atender as necessidades delas.

E para isso, muitas mulheres buscam a musculação com o objetivo de melhorar a sua aparência física, sempre aliada aos benefícios da saúde.

Incorpore Academia

Rua Jaú Guedes da Fonseca, 142

Coqueiros, Florianópolis

(48) 3304-1775

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